Rreth produktit
Ofrojmë disa lloje: marule me gjethe të gjata, ajsberg krokant dhe sallatë kaçurrele. Si produkt shumë i ndjeshëm, vilet dhe dërgohet brenda ditës.
Vlerat ushqyese
Shumë pak kalori, me vitaminë K, vitaminë A dhe folate.
Si ta zgjidhni
Gjethe të freskëta e të tendosura, pa skaje kafe.
Si ta ruani
Në frigorifer, e mbështjellë me letër, 3–5 ditë.
Në kuzhinë
Sallata, sanduiçë, burgerë dhe mbështjellëse.
Vlerat ushqyese janë të përafërta dhe ndryshojnë sipas varietetit dhe pjekurisë.